Mullistuksia

Elämä on heitellyt laidasta laitaan viimeisten kuukausien aikana. Olen muuttanut työn vuoksi ihan toiselle puolelle Suomea. Tunteet ovat olleet ilosta suureen suruun ja hetkittäiseen epätoivoonkin. Positiivisuus on ollut kadoksissa, mutta löytyy kyllä uudelleen. Koska täällä pohjalla ei ole lainkaan mukavaa olla, kun tietää millainen oma olo voisi olla.

Selkäkipuja

Selkä on vihoitellut enmmän ja vähemmän koko tämän vuoden. Eilen oli tosi surkeassa kunnossa, istuminen ei oikein onnistunut, saati suorana kävely. Tutkiskelin nettiä löytääkseni jotain apua vaivaani ja löysin kansanparantaja Jouko Holman sivut. Otin numeron ylös ja huomenna soitan Joukolle ja varaan ajan hoitoon. Katselin videoita Joukon hoidoista ja aika mahtavia tuloksia mies saa aikaan, tosi vakuuttavaa ja loogista.

Maadoittumista

Sain tänään tilaamani maadoitussetin :). Nyt on piuhat viritetty kukkapenkkiin ja positiivisia vaikutuksia kuunnellaan. Olen saanut niin paljon positiivista viestiä maadoittamisesta, että oli ihan pakko tilata tää setti. Tuliinhan se tietenkin jäi, mut alvin maksettuani sain sen sieltä pois. Eivät vaan oikein tienneet tullissa mihin kategoriaan ko tuote kuuluu, meni sitten eristeisiin.

Nyt onkin paljainjaloin ulkona kävely jäänyt vähemmälle kylmien ilmojen vuoksi. Miulla jalat ei koskaan ole olleet näin hyvässä kunnossa, kuin nyt kun olen tosi paljon ollut paljainjaloin ulkona. Auton ajaminenkin onnistuu tosi hyvin ilman kenkiä, kaupassa saa katseita osakseen, kun paljainjaloin viilettää. Kengät tuntuu aika ikävältä jaloissa, toivottavasti noista fivefingerseistä tulisi joku "talvikenkä" malli, olisi lämmin ja pitäisi kosteuden ulkona. Fivefingersit on kyl aivan ihanat kengät, miulla on uusi nauhallinen malli. Kerran olen jo pesukoneessakin pessyt ne ja eivät menneet miksikään. Innolla odotaa taas uutta kevättä ja kesää, jotta pääsee noita taas käyttämän enemmän.

Vattuja, vattuja......

Tänään oli vattujen keruupäivä. Sain kerättyä reilun viisi litraa ja puskiin jäi vielä vaikka kuinka paljon, eli keruu jatkuu kelien salliessa. Kyllä nuo villivadelmat on ihan erimakuisia kuin viljellyt ja kaiken kukkuraksi ne ei maksa muuta kuin vaivan lähteä nautiskelemaan luonnosta.
Täytyy kyllä myöntää, että kun yksin tuolla olin keräämässä oli miulla karhunkello seurana. En sitten tiedä onki siitä oikeasti apua, mutta ainakin oma mieli oli rauhallisempi.
Syömiset olleet vähän mitä sattuu, ei niin luomua ja ei niin raakaa, mut viherpirtelö kuitenkin on tullut syötyä. Kyllä olossa huomaa, että syö muuten kuin raakapohjalla. Paljon turvonneempi, mut silti mieli on tosi hyvä. Entisen minäni kanssa olisin ollut jo syvällä suossa, onneksi ihminen pystyy muuttumaan ja alkaa nauttimaan elämästä. Ja olen vasta alumetreillä tässä muutoksessa, mutta paluuta entiseen ei enää onneksi ole. Positiivisuus on ihana asia!

Uusia tuttavuuksia

Viimeisen viikon aikana olen tutustunut moniin ihaniin ihmisiin. Ennen olin aika epäsosiaalinen, lukuunottamatta töissä asioivia asiakkaita, mutta eihän heihin edes tule sellaista hekilökohtaisempaa suhdetta. Nykyisin jotenkin alkaa kaipaamaan samanhenkistä seuraa ja kaipaa sitä tunnetta, että voi olla jollekkin avuksi. Energiaa on riittänyt nykyisin paljon paremmin kaikkiin juttuihin, kuin ennen foodien syönnin aloittamista ja selkeesti nyt alkaa huomaamaan, että kehoon myös alkaa imeytyä ravinteita ihan eritavalla kuin ennen. Erityisesti nyt kun parina päivänä olen nauttinut pakuriteetä ja sen nauttimisen huomaa todellakin olossa. Huolimatta korkeista lämpötiloista energiaa piisaa. Ja jotenkin muutenkin olo on muuttunut.

Muuttunut olo kyllä johtuu osittain viikonlopun Kripa Yogasta, jonka Swami veti Jyväskylässä. Siellä käsiteltiin henkisen puolen asioita aika lailla ja ne sai minut miettimään asioita syvällisemmin. Olen todella iloinen, että sain tutustua Swamiin ja toivon tapaavani hänet myöhemmin uudelleen ja ehkä jopa menemään hänen luokseen Goa:lle pariksi viikoksi.

Sain myös tutustua Sepiin ja Anskuun, sekä moneen muuhunkin samahenkiseen ihmiseen viikonloppuna. Tänään tutustuin Juhaan, joka teki miulle hoidon, jolla saisin selkäni kuntoon. Hoito oli miellyttävä ja tuskin jää viimeiseksi kerraksi. Suunniteilla on tapaaminen sunnuntaina Lappeenrannassa ja toivottavasti pääsen mukaan. Aika jännää kuinka elämän suunta muuttuu kuin itsestään. Ihanaa!

Ihanan lämmintä

Kyl on mahtavaa, kun on näin lämmintä. Aamulla on rentouttavaa pulahtaa läheiseen järveen ja tänään keräsin ensimmäiset mustikatkin. Aika hyviä olivat viherpirtelön kanssa.
Kävelin aamulenkin paljainjaloin asfaltilla ja sain kivat rakot molempiin päkiöihin :). No muutamaksi päiväksi hidastaa tahtia hieman.
Huomenna lähdetään joogamaan Jyväskylään.

Kesäloma

Tänään loppui kurssi, jolla olin kuusi viikkoa ja sain suoritettua A-ajokortin. Olen itseeni tosi tyytyväinen! Onnistuu näköjään uusien asioiden omaksuminen vielä aika helposti, itsetuntoa tuli lisää.
Nyt odottaisi noi pihahommat, ainoastaan toi kramppaava selkä on pikkuisena esteenä. Kurkun taimet on vielä istuttamatta, samoin lehti-ja palmukaalit. Kaalien taimet alkavat olla jo aika isoja. Kesäkukista ahkeraliisat pääsevät ulos tällä viikolla. Gojin taimet ovat kasvaneet vauhdilla, on laitettava ne isompaan ruukkuun. En meinaa niitä istuttaa ulos vielä tänä vuonna, tosin talveksi ne on saatava maahan, kun kellaria ei talvetusta varten ole.
Ampianen on tehnyt pesän lasitetun terassin kattoon, on varmaan jotenkin poistettava se sieltä, ennen kuin pesä on kauheen iso. Nyt se on vielä pikkiriikkinen.
Jyväskylässä olisi mukavalta kuulostava jooga juttu ja meinasin mieheni kanssa mennä sinne heinäkuussa, toivottavasti tilaa vielä löytyy.

Feelmaxit

Ostin tänään ihan ensimmäiset Feelmaxit, niissä ei ole vettä pitävä pohja, eli ovat vanhempaa mallia, kun ne uudemmat mallit olivat huonomman tuntuiset jalassa. Äsken kävin pienellä kävelyllä ulkona ja nyt jaloissa kihelmöittää, eli ainakin verenkierto toimii. Katotaan sit tuleeko jalat kipeiksi, kun ei ole tottunut kävelemään lähes ilman kenkiä.

Kramppeja selässä

Tuli liikaa pyöräiltyy ja jälleen kerran en kuunnellut kehon viestejä väsymyksestä. No jospa sit nyt oppisi paremmin kuuntelemaan itseään. Kävin jo kerran osteopaatilla, mutta yhden kerran hoito ei tällä kertaa auttanut. Ensi viikolla uusi hoito kerta.
Syömiset olleet vähän mitä sattuu taas parin päivän ajan. Ja huomaa kyl omassa olossaan senkin. Yöllä hikoilutaa kauheesti ja on alavireinen olo. No pikkuhiljaa noi terveemmmät ruokatottumukset valtaa alaa, mut näköjään vanha vielä vetää puoleensa, vaikka tietää seuraamukset. Tosin pikkuhiljaa hyvä tulee :).
Toivottavasti kohta tulisi taas kesä, jotta saisin avomaankurkun- ja kurpitsan taimet ulos. Vielä en ole uskaltanut niitä laittaa. Lehti- ja palmukaalin taimetkin on vielä ruukuissa terassilla, odottavat parmpia istutuskelejä sekä selkäni parantumista.

Kasvimaalla

Tänään sain kasvimaalla lannoitettuu ja tehtyy penkit. Lisäksi istutin eilen ostamat purjot, sellerit ja sipulit. Siemenistä laitoin maahan punajuuren, porkkanat, erilaisia salaatteja ja kolmee erilaista pinaattia. Itse kasvattamat persiljat löysivät myös tiensä kasvimaalle.
Kurpitsat ja kurkut saavat vielä odottaa, ettei yöpakkaset vie niitä mennessään.
Ihanaa kun nyt saa jo omasta maasta ruohosipulii, minttua, sitruunamelissaa ja viinisuolaheinää sekä talvehtineita persiljoita.
Tänään teinkin salaatin osittain oman maan antimista. Lisäsin kuusenkärkkiä, tomaattia, mangoa, päärynää, oliiviöljyy, basilikaa, cashew-pähkinää, parapähkinää ja Apilapihan Bruchetta-maustetta. Oli tosi hyvää!

Puuutarha löytöjä

Tänään oli shoppailu päivä. Puutarhalta löysin gynostemman hyviä taimia. Ostin neljä kappaletta. Kauheen huonosti vaan löytyy tietoo ko kasvista. Sen verran löysin tietoo, että auringosta tykkää ja kostea multa saapi olla. Teetähän tosta tehdään, mutta näinköhän sitä voi käyttää esim. pirtelössä?
Ostin myös purjon ja lehtisellerin taimia. Normi sipulia meinasin laittaa myös kasvamaan. Huomenna uurastan kasvimaalla, jos ei sada kovasti.
Tomaatin taimia miulla on nyt kuusi yhteensä kasvamassa tossa terassilla ja gojin-taimet ovat lähteneet myös hyvin kasvuun.
Avomaankurkun taimia on kuusi kappaletta ja meinasin laittaa me kahteen kasvusäkkiin johonkin sopivaan kohtaan pihalle. Samoin kaksi kesäkurpitsaa (vihreä ja keltainen) saavat omat istutussäkit huomenna.
Marja-aronian taimet löytyi myös puutarhalta. Niitä puuttui vielä kolme ja niidenkin istutus odottaa huomenna. Kukkia ostin myös: sääkukkaa, neilikkaa ja ahkeraliisaa. Niitä ei vielä ulos uskalla viedä, mutta saavat kasvaa tossa terassilla kesäkuun puolelle asti.

Istutuksia

Eilen laitoin lasiterassille kasvusäkkiin kolme ruonkotomaatin taimea. Yksi on kirsikkatomaatti, jonka sain naapurilta ja kaksi Mustaa ryssää, jotka on ostettu puutarhalta. Ryssien pitäisi tehdä mustia tomaatteja, saapi sit syksymmällä nähdä mitä niistä tulee. Muutama kirva oli taimien joukossa, toivottavasti eivät leviä enempää. Yritin kyllä ottaa kirvaiset lehdet pois ja noukkia loput pois. Vielä toiseen säkkiin ostan taimet, enempää en tänä vuonna laita tomaatteja.
Hyvinvoinnin tavaratalosta tilaamani gojin-taimet tulivat myös ja istutin ne ruukkuihin. Saapi nähdä miten onnistuvat, toki satoa odotettavissa vasta muutaman vuoden päästä. Tosi pieniä ovat vielä.
Mansikan taimet istutin parvekelaatikkoihin, yhteensä seitsemän laatikkoo tuli, kun jaoin taimia.
Kasvimaan kääntö olisi seuraavana vuorossa. Sit voisi istuttaa siemenet maahan ja noi kaalintaimet laitan maahan vasta kesäkuussa, jotta halla ei vie niitä ja kasvavat isommiksi, vielä ovat kovin pieniä.
Aamuisin olen tehnyt pirtelön, johon laittanut nokkosta,voikukkaa,koivun-ja mustaherukanlehtiä, sitruunaa,papajaa tai jotain muuta hedelmää,acai-jauhetta, hunajaa, siitepölyä, lehtikaalijauhetta, steviaa,viherminttua ja mustikoita. Yleensä tätä pirtelöö riittää myös lounaaksi omenan kera.
Eilen tein myös raakasuklaata, johon laitoin minttua ja appelsiininkuorta (luomu) mausteeksi. Hyvää tuli jälleen kerran. Laitan ohjeen myöhemmin tänne.

Kokeiluja

Muutama päivä sitten ensimmäsitä kertaa maistelin koivunlehtiä, mansikanlehtiä, voikukanlehtiä ja vanhastaan tuttua ketunleipää. Ainoastaan voikukka oli hieman pahalle maistuva, mutta siihen kyllä tottuu. Tänään aamulla kävin keräämässä nokkosta,voikukkaa ja mustaviinimarjan lehtiä aamu mehuun. No ei sitä hyvänmakuiseksi voinut sanoo, mut kyllä se keholle teki hyvää :).
Päivän menuuseen kuului myös viherpirtelö ananaksen kera ja suklaapirtelö.
Kaupasta tuli ostettuu Natusen luomu ruisleipää ja sitä sit illalla syödään kookosöljyn kera. Kookosöljy piti laittaa jääkaappiin, kun meni löysäksi lämpötilan noustessa kesäisiin lukemiin :). Ikävä laittaa litkua leivän päälle.

Eilen laittelin palmukaalin ja lehtikaalin taimet isompiin ruukkuihin. Kasvimaan urakka on alussa, kitkin heinää pois ja muita rikkaruohoja. Seuraavaksi kompostista tavaraa levittelemään sekä kalkkia ja Biolanin kanankakkaa.....pitäs kaalien kasvaa, jos ei myyrä tule ja syö juuria :).
Kasvimaalla sitruunamelissa ja mintut nostavat päätään ja persiljatkin vihertävät. Yllätykseksi yhdet sipulitkin ovat lähteneet kasvuun, vaikka viime kesänä ne jäi heikoksi ja jätin vaan penkkiin.

Ihanaa tää aika vuodesta, kun kaikki lähtee vauhdilla kasvuun!

Viikko detoxia

Viikko olisi nyt puhdistautumista takana ja olo on ollut aika vaihteleva. Välillä on ollut tosi energinen olo ja välillä taas tuntuu, et voimat lopussa. Samoin mielen kanssa yhtenä päivänä huippu fiilikset ja sitten taas toisena kaikkea muuta.
Tänään tein saunassa turvehoidon, jonka uskon olevan hyväksi näin elimistöä puhdistaessa. Ainakin ihosta tuli tosi pehmeä.
Ostin eilen kookospähkinöitä ja laitoin tänään sekä sitä kookosvettä että maltoa pirtelöön. Sekaan laitoin myös tuoretta ananasta,papajaa, salaattia,persiljaa,spirulinaa,MSM-jauhetta,steviaa,siitepölyä,kaakaonibsejä,lehtikaalijauhetta,marja-aronia-jauhetta, kanelia, kurkumaa ja mustikoita. Ihan hyvänmakuinen sekoitus tuli taas kerran. Tein ison annoksen, josta riittää huomiseksikin.
Olen juonut tislattua vettä, kun ostimme tislauslaitteen tällä viikolla. Aika ruskeaa vettä jää tislauslaitteen pohjalle operaation jälkeen. Enkä todellakaan halua sitä sisuksiini. Kokeilin tislata myös lähdevettä, josta tuli paljon vaaleampaa vettä säiliön pohjalle. Eli lähdevesi tällä perusteella aika paljon puhtaampaa. Yrttiteet ovat kuuluneet myös juomiini ja ehdottomasti aamuisin viher/kasvis/hedelmämehu, jolla päivä lähtee käyntii kevyen energisesti.
Tänään tilailin Cocovilta goji-marjoja sekä kaakotuotteita. Gojit alkavatkin olemaan aika lopussa. Harmi vaan kun suosikki goji-marjat (HeavenMountain) olivat säteilytettyjä, pitää kokeilla Iherbistä tilata Flora-merkkisiä, jotka Ollin kokemuksen mukaan ovat lähes yhtä hyviä. Nuo Cocovin gojit on hyvä raakasuklaata tehdessä sekä pirtelöissä. Sinällään syötynä ne ei maistu hyviltä suussani.

Detox day 3

Tänään olikin erilainen päivän aloitus. Joogasin puolituntia, kun enempää ei ehtinyt. Tein viher/kasvis/hedelmämehun aamupalaksi ja viher/hedelmä/superfoodpirtelön ja omenan evääksi ja suuntasin ATK-kurssille, joka kestää 6 viikkoa. Ihan oikeesti oon innoissani, kun mahdollisuus oppia uutta ja sellaista,josta varmasti on hyötyy tulevaisuudessa. Opin käyttämään Wordin ja Excelin kunnolla ja paljon muutakin. Ja mikä parasta opettaja oli tosi innostava eikä mikään tiukkis.
Kurssin loputtua tänään kävelin kotiin 11 km ja jaksoin tosi hyvin mehun ja pirtelön voimalla.
Olo ollut koko päivän hyvä, hieman on paleltanut tässä illalla. Nyt teen hydrolymfahoidon ja sitten jotain iltapalaa. Kurssin jälkeen söin taas puolet aamulla tekemästä viherpirtelöstä.
Inhottavaa kun joutuu noita luomu hedelmiä ja kasviksia metsästämään eripuolelta kaupunkii. Nyt pyysinkin, että tohon lähikauppaan otettaisiin enemmän ko tuotteita myyntiin. Saapi sitten nähdä tuleeko muutakin kuin luomu päärynöitä ja tomaattia.

Detox day 2

Päivä alkoi joogalla, rentouttavan musiikin kera. Aamupalaksi tein taas viher/hedelmä/kasvismehun. Iltapäivällä viherpirtelö, tein taas ison annoksen ja söin puolet siitä illalla marjojen kera. Eli hyvin sama menyy kuin eilenkin.
Aloitin eilen käyttämään myös ruuansulatus entsyymiä http://www.iherb.com/Enzymedica-Digest-Gold-240-Capsules/16790?at=0, jota tilasin Iherbistä. Kokeilen tuon yhden purkillisen josko siitä olisi apua ruuansulastukseen.
Kävimme mieheni kanssa ulkoiluttamassa koiriamme metsässä ja samalla bongailin pakurikääpiä. Muutamia löytyikin, täytyy vaan ottaa joitain työkaluja mukaan, jotta saapi ne irti puista.
Löysin muuten viimeviikolla jopa luomu appelsiineja täältä meiltäpäin. Olen laittanut niitä mehuun ja pirtelöönkin sekä raastanut kuoren ja kuivattanut sitä. Käytän sitten myöhemmin raakasuklaan mausteena. Seuraavan kerran teenkin suklaata vasta tän puhdistuksen jälkeen.
Fiiliset tänään on olleet hyvät. Aamulla hieman särki päätä, mutta se meni ohi aika pian. Mietiskelin tossa, että viimeeksi olen särkylääkettä käyttänytuseita kuukausia sitten. Päänsäryt menneet ohi viimeistään piikkimatolla maatessa.

Detox day 1

Tänään aloitin elimistön puhdistuksen. Olo on ollut koko päivän tosi hyvä, joskin mitään kauheen rankkaa en ole tehnyt, joogannut aamulla. Jooga sopiikin tähän puhdistusvaiheeseen tosi hyvin.
Aamulla tein hedelmä/kasvis/vihermehun ,terästin sen kookosöljyllä,sunfire-suolalla, inkiväärillä, valkosipulilla ja levällä . Yllättävän hyvän makuista siitä tulikin. Otin kuidun talteen, kuivatan sen ja käytän elävänravinnon leipään. Tosin en vielä ole kokeillut kertaakaan, mut tän puhdistusvaiheen jälkeen kokeilen.
Iltapäivällä tein viherpirtelön, josta jäi illemmallekkin osa, lisäsin silloin vaan mustikoita,mansikoita ja vattuja sattumiksi. Lisäksi söin appelsiinia ja omenaa.
Sain eilen potissa tilaamani raw-food DVD:t toinen käsittelee diabetesta ja raw-foodia, toisessa sit enemmän käytännön ohjeita. Toisen katoin tänään kokonaan ja toista hieman tutkailin.
Ostin torstaina kaksi raw food kirjaakin Elolosta Jyväskylästä, Hellattoman kokin ja Elinvoimaa raakaravinnosta. Hellaton kokki ainakin tuntuu tosi hyvältä kirjalta.

Raw food ja pakurikääpä

Olen parin päivän ajan aika intensiivisesti tutustunut raakaruoka asioihin. Kuunnellut David Wolfin juttuja ja Ollin Youtube-tallenteita, koskien pirtelöitä. Liityin myös luomuttajiin ja aikomus on tutustua sivustoon paremmin lähiaikoina.
Olen viikon ajan syönyt vähän miten sattuu ja makeanhimo on ollut aika kova. Olokin on ollut sit sen mukainen, eli pitää paikkansa, että olet mitä syöt!
Tänään olen aamulla tehnyt viherpirtelön, johon tuli mangoa,omenaa,sitruunaa,päärynää, mustikkaa,persiljaa,rucolaa,kuivattua acaita,kuivattua lehtikaalia,marja-aronia-jauhetta,hunajaa,siitepölyä,vehnänorasjauhetta sekä spirulinaa. Aiemmin olen ottanut ton vehnänorasjauheen ja spirulinana erikseen, mut nyt sit kokeilin näin ja ihan ok. Joskin toi spirulina on aika voimakkaan makuinen, eli vaatii edelleen totuttelua.
Hyvin jaksoin liikkua tuon pirtelön voimin nelisen tuntia, ensin koirien kanssa ulkoilemassa metsässä ja sitten pihahommia,haravointia ja persiljan ym. istutusta.
Nyt illalla tein hydrolymfahoidon, joka tehtävä tyhjällä vatsalla. Ja sit väsäsin itselleni suklaa-superfood-pirtelön. Olen aina aiemmin tohon aamu pirtelöön tunkenut kaikkee mahdollista, kuten myös kaakaonibsit ja siemenet sekä matelit. Kärsinyt ilmavaivoista.Eilen sit selvisi, et ei kaikkee kannata sekoitella keskenään. Eli viherpirtelöön vain hedelmiä ja marjoja lisäksi. Ja kaakaojutut ja siemenet sit eri pirtelöön. Nyt laitoin chia-hyytelöö,liotettuja kurpitsan-ja auringonkukansiemeniä, manteleita,parapähkinöitä,goji-marjoja,maca-jauhetta,lucuma-jauhetta, mesquita-jauhetta,sunfire-suolaa,kuivattuja taateleita (jotka kuulemma sopivat kaakaonkin kanssa makeuttamaan pirtelöö),hunajaa, vanilija-jauhetta, riisiproteiinia, mustaherukoita, raakakaakaojauhetta ja kaakaonibsejä ja vettä. Tuli tosi hyvää,nam.
Ulkona liikkuessa olen noita koivuja tarkkaillut kovasti ja tänään metsässä näin sellaisella korkudella olevan pienen pakurikäävän, jonka sain potkaisemalla irti. Jee, olin tosi onnellinen :). Samaan puuhun jäi hieman isompi kääpä,jota en saanut irti ilman työkaluja. Seuraavan kerran sit mukaan jotain kättäpidempää. Nyt kääpä kuivumassa uunissa. Ehkä huomenna pääsen jo teetä keittelemään.

Pyöräilyä ja hydrolymfaa

Pyöräilykausi avattiin viime viikolla ja nyt oli vuorossa pidempi lenkkin. Polettiin 40 km. Täytyy kyllä sanoo, että viimeiset viisi kilsaa oli aika rankat. Mut urakan jälkeen pirtelöö nassuun ja olo tosi hyvä. Illalla vielä hydrolymfaa ja kyl pitäs unen maistuu.

Välillä vähän alavireessä

Muutamia päiviä on tässä mennyt huonommin. Vaikka sitä kuinka koittaa ajatella positiivisesti ja katsoa peiliin ja sanoa, että rakastaa itseään ja hyväksyy itsensä, niin ei se aina auta. Todellisuus iskee vasten kasvoja.....ja kyse on nyt kuukauden takaisesta työttömäksi jäämisestä, johon sopeutuminen vie näköjään ensikertalaiselta aika pitkään. Rahat alkaa loppumaan ja ei miehen rahojen varassa voi elää. Miehän olen aina kyennyt elättämään itse itseni. Tässä iässä ei oikein vikkorahan pyytäminen luonnistu. No asia vaatii työskentelyä tuolla pääkopassa edelleen.
Tiedän, et tää tilanne pitää ottaa uutena mahdollisuutena eikä ajatella siitä negatiivisesti. Olen miettinyt opisekelemaan lähtöäkin, mutta se vaatisi toiselle paikkakunnalle lähtöä ja ei läheisiä voi jättää noin vain. Tässä kun on ajateltava muitakin kuin vaan itseään. Nuorempana asia olisi ollut helpompaa, kun lapsia ei olisi eikä asuntovelkaa.
No eiköhän tää itsesäälissä rypeminen ala nyt riittää! Asioilla on tapana järjestyä tavalla tai toisella. Nää muutamat päivät ovat olleet sitä miun aikaisempaa minääni. Tää uusi energinen, hyväntuulinen,iloinen on päässyt karkaamaan. Mutta otin sen kiinni ja pidän sitä taas tiukasti otteessani. Omilla ajatuksilla kun on niin kauheen suuri merkitys omaan olotilaan. Ei muuta kuin positiivisesti eteenpäin!

Uutta kasvua

Salaatit ja sitruunaruoho ovat jo itäneet. Tuossa olikin muutamia ihanan aurinkoisia päiviä eikä keinovaloa tarvinnut, mutta nyt pitää taas olla kasvilamppu päällä koko päivän. Sain naapurilta yhden amppelitomaatin, se on kasvanut aika lailla tuolla minikasvihuoneessa ja kohta pitäisi käydä hakemassa vanha terraario, johon aina keväällä laitan kasvit kasvamaan.
Tänään tein edullisia hankintoja Prisman puutarhamyymälästä, pari sellaista isoa peittoa kasvimaalle, ettei tuhohyönteiset pääse kasveihin ja samalla antaa paremman kasvuympäristön, kun kosteus ja lämpö ovat tasasemmat. Sit ostin sellaisia säkkejä, johon voi laittaa salaattia ja yrttejä kasvamaan tohon omalle lasitetulle terassille, saa nopeammin satoa kuin kasvimaalta. Ja tietysti Biolanin turvemultaa, joka on mielestäni tarpeeksi luomua viljelmiini. Turvemulta ei sisällä keinotekoisia lannotteita.

Joogasin aamulla hatha-joogaa. Olen ihan alkutaipaleella, mutta tästä on hyvä jatkaa. Syömiset olleet viherpirtelöä (jossa kaikkee mahdollista, oikein superhyper-pirtelö),raakasuklaata,luomu täysjyväleipää ala Natunen, kasvissosekeittoa terästettynä luomu tölkkipavuilla. Leipää tuli syötyy Cocovin kookosöljyllä ja Apilapihan tomaattirouheella päällystettynä.

Mullan tuoksua

Laitoin tänään kasvamaan persiljaa ja erilaisia salaatteja sekä sitruunaruohoa. Laitoin myös noita Järvikylä persiljaruukkuja multaan, olivat muuten tosi hyviä taimia tällä kertaa, oikein paksut varret ja tumman vihreitä. Kasvattelen itse myös herneenversoja sekä auringonkukkaa. Helsingissä käydessä löysin Ruohonjuuresta sellaisia herneitä, jotka jopa itävät. Moneen otteeseen olen koittanut idätellä, mutta eivät ole onnistuneet. Nyt onnistui, jess! Venhänorasta kasvatan silloin tällöin ja käytän pirtelöissä. Omistan kyllä sellaisen hienon vehnänorasmehukoneenkin, mutta sitä en oo käyttänyt aikoihin.Sinimailaisen-sekä mungpavunidut kuuluvat myös kavstuslistalle. Pitäisi kokeilla quinoan idätystä myös.
Lehti-ja palmukaalit saavat odottaa vielä jonkin aikaa multaan pääsyä. Palmukaalia en ole eiemmin kokeillut, mutta nyt koitan. Lehtikaalia kuivatan ja käytän pirtelöissä.
Ihanaa nähdä uusien versojen nousua mullasta!
Muutamat hengissä olevat viherkasvit saivat myös uutta multaa juurilleen.

Hyviä fiiliksiä

Tässä tämän päivää olen ihmetellyt omaa oloani. Sitä kuinka ihan oikeasti se mitä suuhuni työnnän vaikuttaa oloon aivan valtavasti ja toisaalta se miten suhtautuu etenkin itseensä. Nämä asiat kun saa kohdilleen, niin voiko parempaa toivoa.
Itse olen aiemmin ollut hyvin kriittinen itseäni kohtaan ja yleensä ajatellut asioista negatiivisesti. Miettinyt, että eihän minulle voi koskaan onni olla myöden ja minulle sattuu vaan huonoja asioita enkä ole ansainnut onnea ja hyvää oloa. Hitsi kun on tullut haaskaatua paljon vuosia itsensä maan rakoon työntämiseen.
Silmäni sai avautumaan `terveyskonsultti` Siv Sjöholm (jonka bongasin Ollin blogin haastattelun kautta), joka sanoi että on opittava rakastamaan itseään ja itseltä ei saa kieltää mitään. Kuinka oikeassa hän onkaan, siitä se kaikki lähtee. Jos on hyvä itselleen , niin asiat loksahtaa paikoilleen kuin itsestään. Olen myös lukenut kirjan Muuta ajatuksesi,muutat elämäsi, jonka on kirjottanut Louisen L.Hay. Kirjassa on paljon hyvää asiaa ja minullakin on vielä paljon opittavaa, mutta olen oikealla tiellä. Mihinkähän tämä kaikki vielä johtaa?

Kolmas päivä

Aamulla olikin lumityöt odottamassa jälleen kerra ja siinä saikin mukavasti hyötyliikuntaa. Tuon kalorilaskuri.fi ajan loppumisen vuoksi oli etsittävä uusi paikka, johon laitan liikuntojani ylös. Löysin yksinkertaisen treenit.net:in ,jossa saan seurattua kuinka paljon tulee liikuttua. Enimmäkseen harrastan koirien kanssa ulkoilua, sauvakävelyä, soutua, vesijuoksua, kotona jumppaamista ja nyt tuota joogaa.
Eilen tuli kaksi Iherb pakettiakin. Toisessa oli lesitiini-jauhetta, jolla pirtelöstä tuli todella kuohkeaa ja kermaista. Oikein hyvä ostos, pitää laittaa piakkoin uusi tilaus menemään. Samassa paketissa tuli Drogon Herbsin teetä, joka oli aika jännän makuista, hieman makealta maistuvaa. Tilaan ehdottaomasti tätäkin lisää.
Eilen satuin maistamaa Cocovin goji-marjoja ihan sellaisenaan ja kyllähän ero on huomattava Heaven Mountainin gojiin verrattuna. Cocovin marjat oli kitkeriä, pahan makuisia. Pirtelössä ja suklaassa menevät, mutta ihan sinällään syötynä ehdottomasti jatkossa kelpuutan vain Heaven Mountainin gojit.

Toinen päivä

Tämä päivä mennyt kotitöitä tehdessä,koneella ollessa, lenkkeillessä koirien kanssa ja kaupassa käydessä. Kaupasta mukaani lähti luomulaatuisia elintavikkeita, ainoastaan Järvikylän persilja,villi rucola,viinisuolaheinä ja basilika olivat ei luomua, mutta hyvälaatuisia kuitenkin. Kurkkua on meiltä päin myös vaikea saada luomuna, mutta kelpuutan kotimaisen tumman vihreän lautaselleni.Kaalia,porkkanoita,omenoita,sirtuunaa ja ihanaa Natusen täysjyvä luomu ruisleipää. Leivän päälle kun laittaa kookosöljyä, niin ei paremmasta väliä. Ostin oikein kolme limppua, kun nyt viikonloppuna on syöjiä hieman enemmän ja meinasin yhden limpun viipaloida pakkaseen.
Nyt illalla tein luomu spelttihiutaleista puuroa, johon lisäsin kookosöljyä ja hieman suolaa ja päälle marjoja (mustikkaa,vadelmaa,mustherukkaa ja mansikkaa). Jälkiruuaksi neljä palaa tällä viikolla tekemääni minttu raakasuklaata, joka onnistui tosi hyvin. Nyt jaksaa nukkua :).

Ensimmäinen päivä

Olen jo jonkin aikaa miettinyt oman blogin avaamista. Vuoden päivät olen kirjoitellut tuntemuksiani kalorilaskuri.fi sivuilla, samalla kun pudotin parikymmentä kiloa painoa lähinnä karpaten. Karppaus ei kuitenkaan ollut sitten loppujen lopuksi se miun juttu, koska aina se suurin ongelma eli makeenhimo iski jossain vaiheessa ja silloin paino lähti taas jyrkkään nousuun. Kielsin itseltäni aina joksikin aikaa kokonaan makean, mutta eihän se ole oikein. Kielletty hedelmä houkuttelee ja jossain vaiheessa houkutus käy liian suureksi.
Nyt olen löytänyt sen miulle sopivan tavan syödä, ilman kieltoja.