Uutta kasvua

Salaatit ja sitruunaruoho ovat jo itäneet. Tuossa olikin muutamia ihanan aurinkoisia päiviä eikä keinovaloa tarvinnut, mutta nyt pitää taas olla kasvilamppu päällä koko päivän. Sain naapurilta yhden amppelitomaatin, se on kasvanut aika lailla tuolla minikasvihuoneessa ja kohta pitäisi käydä hakemassa vanha terraario, johon aina keväällä laitan kasvit kasvamaan.
Tänään tein edullisia hankintoja Prisman puutarhamyymälästä, pari sellaista isoa peittoa kasvimaalle, ettei tuhohyönteiset pääse kasveihin ja samalla antaa paremman kasvuympäristön, kun kosteus ja lämpö ovat tasasemmat. Sit ostin sellaisia säkkejä, johon voi laittaa salaattia ja yrttejä kasvamaan tohon omalle lasitetulle terassille, saa nopeammin satoa kuin kasvimaalta. Ja tietysti Biolanin turvemultaa, joka on mielestäni tarpeeksi luomua viljelmiini. Turvemulta ei sisällä keinotekoisia lannotteita.

Joogasin aamulla hatha-joogaa. Olen ihan alkutaipaleella, mutta tästä on hyvä jatkaa. Syömiset olleet viherpirtelöä (jossa kaikkee mahdollista, oikein superhyper-pirtelö),raakasuklaata,luomu täysjyväleipää ala Natunen, kasvissosekeittoa terästettynä luomu tölkkipavuilla. Leipää tuli syötyy Cocovin kookosöljyllä ja Apilapihan tomaattirouheella päällystettynä.

Mullan tuoksua

Laitoin tänään kasvamaan persiljaa ja erilaisia salaatteja sekä sitruunaruohoa. Laitoin myös noita Järvikylä persiljaruukkuja multaan, olivat muuten tosi hyviä taimia tällä kertaa, oikein paksut varret ja tumman vihreitä. Kasvattelen itse myös herneenversoja sekä auringonkukkaa. Helsingissä käydessä löysin Ruohonjuuresta sellaisia herneitä, jotka jopa itävät. Moneen otteeseen olen koittanut idätellä, mutta eivät ole onnistuneet. Nyt onnistui, jess! Venhänorasta kasvatan silloin tällöin ja käytän pirtelöissä. Omistan kyllä sellaisen hienon vehnänorasmehukoneenkin, mutta sitä en oo käyttänyt aikoihin.Sinimailaisen-sekä mungpavunidut kuuluvat myös kavstuslistalle. Pitäisi kokeilla quinoan idätystä myös.
Lehti-ja palmukaalit saavat odottaa vielä jonkin aikaa multaan pääsyä. Palmukaalia en ole eiemmin kokeillut, mutta nyt koitan. Lehtikaalia kuivatan ja käytän pirtelöissä.
Ihanaa nähdä uusien versojen nousua mullasta!
Muutamat hengissä olevat viherkasvit saivat myös uutta multaa juurilleen.

Hyviä fiiliksiä

Tässä tämän päivää olen ihmetellyt omaa oloani. Sitä kuinka ihan oikeasti se mitä suuhuni työnnän vaikuttaa oloon aivan valtavasti ja toisaalta se miten suhtautuu etenkin itseensä. Nämä asiat kun saa kohdilleen, niin voiko parempaa toivoa.
Itse olen aiemmin ollut hyvin kriittinen itseäni kohtaan ja yleensä ajatellut asioista negatiivisesti. Miettinyt, että eihän minulle voi koskaan onni olla myöden ja minulle sattuu vaan huonoja asioita enkä ole ansainnut onnea ja hyvää oloa. Hitsi kun on tullut haaskaatua paljon vuosia itsensä maan rakoon työntämiseen.
Silmäni sai avautumaan `terveyskonsultti` Siv Sjöholm (jonka bongasin Ollin blogin haastattelun kautta), joka sanoi että on opittava rakastamaan itseään ja itseltä ei saa kieltää mitään. Kuinka oikeassa hän onkaan, siitä se kaikki lähtee. Jos on hyvä itselleen , niin asiat loksahtaa paikoilleen kuin itsestään. Olen myös lukenut kirjan Muuta ajatuksesi,muutat elämäsi, jonka on kirjottanut Louisen L.Hay. Kirjassa on paljon hyvää asiaa ja minullakin on vielä paljon opittavaa, mutta olen oikealla tiellä. Mihinkähän tämä kaikki vielä johtaa?

Kolmas päivä

Aamulla olikin lumityöt odottamassa jälleen kerra ja siinä saikin mukavasti hyötyliikuntaa. Tuon kalorilaskuri.fi ajan loppumisen vuoksi oli etsittävä uusi paikka, johon laitan liikuntojani ylös. Löysin yksinkertaisen treenit.net:in ,jossa saan seurattua kuinka paljon tulee liikuttua. Enimmäkseen harrastan koirien kanssa ulkoilua, sauvakävelyä, soutua, vesijuoksua, kotona jumppaamista ja nyt tuota joogaa.
Eilen tuli kaksi Iherb pakettiakin. Toisessa oli lesitiini-jauhetta, jolla pirtelöstä tuli todella kuohkeaa ja kermaista. Oikein hyvä ostos, pitää laittaa piakkoin uusi tilaus menemään. Samassa paketissa tuli Drogon Herbsin teetä, joka oli aika jännän makuista, hieman makealta maistuvaa. Tilaan ehdottaomasti tätäkin lisää.
Eilen satuin maistamaa Cocovin goji-marjoja ihan sellaisenaan ja kyllähän ero on huomattava Heaven Mountainin gojiin verrattuna. Cocovin marjat oli kitkeriä, pahan makuisia. Pirtelössä ja suklaassa menevät, mutta ihan sinällään syötynä ehdottomasti jatkossa kelpuutan vain Heaven Mountainin gojit.

Toinen päivä

Tämä päivä mennyt kotitöitä tehdessä,koneella ollessa, lenkkeillessä koirien kanssa ja kaupassa käydessä. Kaupasta mukaani lähti luomulaatuisia elintavikkeita, ainoastaan Järvikylän persilja,villi rucola,viinisuolaheinä ja basilika olivat ei luomua, mutta hyvälaatuisia kuitenkin. Kurkkua on meiltä päin myös vaikea saada luomuna, mutta kelpuutan kotimaisen tumman vihreän lautaselleni.Kaalia,porkkanoita,omenoita,sirtuunaa ja ihanaa Natusen täysjyvä luomu ruisleipää. Leivän päälle kun laittaa kookosöljyä, niin ei paremmasta väliä. Ostin oikein kolme limppua, kun nyt viikonloppuna on syöjiä hieman enemmän ja meinasin yhden limpun viipaloida pakkaseen.
Nyt illalla tein luomu spelttihiutaleista puuroa, johon lisäsin kookosöljyä ja hieman suolaa ja päälle marjoja (mustikkaa,vadelmaa,mustherukkaa ja mansikkaa). Jälkiruuaksi neljä palaa tällä viikolla tekemääni minttu raakasuklaata, joka onnistui tosi hyvin. Nyt jaksaa nukkua :).

Ensimmäinen päivä

Olen jo jonkin aikaa miettinyt oman blogin avaamista. Vuoden päivät olen kirjoitellut tuntemuksiani kalorilaskuri.fi sivuilla, samalla kun pudotin parikymmentä kiloa painoa lähinnä karpaten. Karppaus ei kuitenkaan ollut sitten loppujen lopuksi se miun juttu, koska aina se suurin ongelma eli makeenhimo iski jossain vaiheessa ja silloin paino lähti taas jyrkkään nousuun. Kielsin itseltäni aina joksikin aikaa kokonaan makean, mutta eihän se ole oikein. Kielletty hedelmä houkuttelee ja jossain vaiheessa houkutus käy liian suureksi.
Nyt olen löytänyt sen miulle sopivan tavan syödä, ilman kieltoja.